Mente Emociones y Cáncer

Cuando la persona entra en estrés físico, mental o emocional, el cuerpo reacciona liberando hormonas del estrés (epinefrina y norepinefrina) que aumentan la presión arterial, aceleran el ritmo cardíaco y suben los niveles de azúcar (glucosa) en la sangre. Estos cambios ayudan a la persona a actuar con mayor fuerza y rapidez para escapar de una amenaza percibida.

Pero éste mecanismo ha sido diseñado para enfrentar episodios de corta duración, cuando las personas presentan niveles prolongados de estrés psicológico o de forma repetida durante un largo periodo de tiempo STRESS CRONICO, pueden crear problemas de salud mentales o físicos, como problemas digestivos, urinarios, migrañas, insomnio, problemas de fertilidad y alteraciones inmunologicas.

Las evidencias de estudios experimentales sí indican que el estrés psicológico puede afectar la capacidad que tiene un tumor para crecer y diseminarse.

Algunos estudios han demostrado que cuando ratones portadores de tumores humanos fueron aislados de otros ratones (condicion que aumentan el estrés) sus tumores fueron más propensos a crecer y a diseminarse (hacer metástasis).
Estudios en células cancerosas de ratones y de seres humanos cultivadas en el laboratorio, han encontrado que la hormona del estrés norepinefrina, la cual es parte del sistema de reacción de lucha o huida del cuerpo, puede promover la angiogénesis y la metástasis.

El Instituto Nacional del Cancer de los Estados Unidos, recomienda a los sobrevivientes de cáncer que deberían seguir programas que los ayuden a mantenerse saludables, que incluyan aspectos de alimentación, ejercicio y manejo de la tensión nerviosa ó estrés.

Algunos métodos que pueden ayudar a disminuir el stress son la Meditación (mindfullness), Tecnicas de visualización guiada, tecnicas de respiración y de relajación.

Contamos con la colaboración de Beatriz Paredes quien es máster en Programación Neurolingüística (PNL) por el Instituto Latinoamericano de PNL y especialista en meditación, visualización y procesos anti estrés certificada por Alquimia.